さたいのブログ！！！vol.98〜増量編〜 佐多伊徳
やっほ〜！！！
今、バスに揺られて眠くなってるいのりだよ〜！！！
今日はね、みんなに相談があって相談しようかなって思ったんだ〜！！
実は僕ね、一人暮らしを始めてから体重が一切増えないんです！！
増えないどころか減る一方！！！
そんな僕の体重遍歴を公開するね！！
一人暮らしを始める前の体重が71kgでした！
そして、一人暮らしを始めた年、大学1年生の夏の頃の体重は、66kg！！
で、ここから1年くらいずっと変わらず66kgだったんだけど、この前実家に帰って体重測ったら63kgだったの！！
そしてそして、この前久しぶりに会った大学の友達にまた痩せた？？って言われたから63kgよりも痩せちゃったんだよ！？
結構やばくない？？
ちなみに、181cmの人の適正体重が72kgなんだよね
だから、適正体重より10kgも下回ってるってこと！！
マジでやばい！！！！
なんでこんなに体重が減ったのかな〜？って思って考えたら何個か原因があることに気づいたんだよね！
まず1つ目、圧倒的に運動量が増えた！！
去年の5月くらいからエビ福の選抜体制が始まってレッスンとかイベントの数も多くなったし、最近はデビューもしてさらにレッスンもイベントも増えたからっていうことだね！！
次に2つ目、シンプルに食べる量が減った！！
一人暮らし始めてからさ、ご飯食べるなら自分で作らないといけなくて買い出し、料理、洗い物とか考えたらダラケ刀に取り憑かれちゃってめんどくさいからいいや！って思っちゃうんだよね〜！！
多分これが一番の原因だね！！
そして最後に3つ目、有酸素運動をしまっくてしまった！！
有酸素運動って基礎代謝を上げて脂肪燃焼力を向上させる運動のことなんだよね！
で、僕7月くらいに去年の写真とか見てたら「去年の方が痩せてね？」って思ってランニングとか有酸素運動めっちゃしちゃってそのせいでさらに痩せちゃったね〜！！
本当は、全然今の方が痩せてるのにね〜笑
今回、このブログを書いて僕はわかったことがあります！！！
ご飯を食べてないから痩せるんだなって！！！
だから！！！！
僕は、今日から1日5食いや！！8食食べます！！
そのくらいの心意気でいっぱいご飯食べる！！！
あとは、ダラケ刀に取り憑かれても負けないメンタルにする！！！
だからみんな！！
応援しててね〜！！！
じゃ！今日のブログはもう終わるね〜！！！
バイビー！！！！
PS.
いっぱい食べるとか言っておきながら、今日まだ何も食べてないのは内緒ね！！！