月曜日から☀️ #有岡歩斗 #おは歩斗
おはようございます！
今日も！
「おはあゆとー🥱」
毎日頑張っててえらい！！
朝起きるのもベットから出るのも顔を洗って支度をするのも、せんぶー全部えらい！！
自分のことを偉い！って沢山褒めてあげてね！！
明日の朝早く起きられたら！空が晴れてるか！見てみてね！朝日ってめっちゃ気持ちいいから☀️
公演期間中はよくカーテンを開けて朝日で目覚めて
ました！早起きしないと体が起きなくて笑
僕はだんだん公演が進むごとに早起きが加速します🏃♂️
〜〜ここで本日の「歩斗知識」！！〜〜
中学生の頃自主的にお菓子とジュースを1年間止めていました！（記憶が正しければ2年ぐらいかも、、）
そのおかげでぷくぷくあゆと期を少し卒業できました笑今は適度に甘いものを頂いております！！！
筋トレ苦手なので食事で！管理！
偉くない！？！？！！！
みんなの私こんなに頑張ったんだ！
偉いって言ってーーーエピソードも教えて！！
有岡が「偉い」ってめっちゃ言ってあげたい！！
らんまるも「偉い」言ってくれるかもねー😗
無理せず1歩ずつ！！
みんな今日も明日も一日頑張ろうね！！