😊🙌成田粋
こんにちは
成田粋です‼️
質問です
皆さんは寝る時にストレッチしますか？？
僕は最近ね
ちゃんと夜寝る前にストレッチしてるんだー💪
僕は自分でYouTubeを使ってストレッチの仕方を学んでます‼️
最初はストレッチした次の日は筋肉痛になってたけど今は筋肉痛になんなくなったよ😊
ストレッチやることでいい日がいっぱいできました🈵
レッスンの日とかでストレッチをやるんですけど柔らかくなってきたので嬉しかったです！
ずっと続けていきます‼️
いきなりですが皆さん5月4日に僕たちの
「えびせんフリーイベントvol.10」が行われます
場所は仙台E-BeanSの10F屋上です
https://ebidan.com/contents/921429
久しぶりに仙台です👍👍
僕たちめっちゃ練習してるので最高で楽しくて
心に残るイベントにします‼️
皆さん是非是非遊びにきてください✨
それじゃバイバーーーイ👋👋